雪①

大雪の影響で旭小が使えません!

ということで、旭小のグランドが使えない間は、昭和橋や渡り廊下でトレーニングです。

【昭和橋G編】
 

所々雪が残ってるもののグランド内はもう解けていました。

が、霜がすごい!

気温が上がってきたら、霜が解けてベチャベチャになってしまったため、雪のない芝部分で練習をしました。




アップ後、3チームに分かれて基礎練習のサーキットです。

素振りチーム

フライチーム

連続キャッチボールチーム

芝生もベチャベチャだったので、みんなユニフォームが酷いことに・・・

りゅうのすけくん、君んち新車だったよね?(/ω\)

【渡り廊下編】
渡り廊下でトレーニング

スペースが限られているので、ストレッチも縦長です。


サイン練習

新しく入ってきた子、普段あまり試合に出ていない子に対してまさる先生からサインの指導です。

サインのわからない子は試合には出られまテン!
シーズンインする前に全員が完璧に覚えられるようにしましょう!


最後に監督からサインを出してもらってテストを実施!


一人でも間違ったチームは腕立て10回!


もう一丁!

また腕立て~

まだまだだねー(+_+)
完璧に覚えないと試合には出れないぞー(=_=)


冬合宿

さぁ、新年一発目のイベント、冬合宿です!

今年で3回目となる冬合宿。
開催地は毎度おなじみ、愛川ふれあいの村です。

残念ながら、数人の選手が体調不良で参加できなくなってしまいましたが、それでも選手17名、大人21人、OB1人、+ はるや 総勢40人の大所帯での合宿となりました!

【1日目】
冬合宿スタート!
まずはとにかく走りました!



お母さんたちも走りました!

はるやくんもがんばって追いかけました!

お父さんも走りました!


練習の合間に前代表が愛川町の人気店「おぎのパン」の揚げパンを差し入れしてくれました!
かよさん、ごちそうさまでーすŧ‹"ŧ‹"(*´・ч・`*)ŧ‹"ŧ‹"



午後一は恒例の声出し!
コーチのOKが出るまであがれません(笑)
普段あまり大きな声を聞いたことがない選手の叫び声が聞けてちょっと新鮮でした( *´艸`)
みんな普段からそれくらい声出していこうぜ!






練習後に入村式を行い、ロッジに移動して、ベッドメイクです。
経験者の選手に手伝ってもらいながら、なんとかみんなベッドメイクできました(*‘∀‘) 


夜ご飯の後はお楽しみのゲーム大会( ・ㅂ・)و ̑̑
今回はエプロンズチームも参戦で盛り上がりました!







最後はMコーチのジェスチャーゲーム!
お父さんお母さんの熱演に選手達の回答にも熱が入ります!




優勝は、たくみチーム!
お菓子や文房具、缶バッジなど豪華賞品をゲットしました。

9時には就寝でしたが、興奮してなかなか寝れずに夜更かしした選手もいたそうな・・・


【2日目】
6:30 起床してすぐにベッドとお部屋のお片付けです。
さすが、経験者は慣れてますね~

お母さんたちもテキパキとお片付け

Kコーチは二日酔いと体調不良でダウンです


初日に比べてだいぶ冷え込みましたが、声出しをし、たくさん走って、たくさん手押し車をして、体を温めました!






途中でみぞれが降る寒さのなか午後はロングティーでバッティング強化!
かいとも受験勉強の気晴らしにかっとばしてました!



一方お母さんたちは・・・
バレーボールをして体を温めていましたが、ハッスルしすぎて次の日が大変だったとか・・・



走り込みや手押し車など、キツいメニューでしたが、みんな最後までよく頑張りました!
きついときに楽をしないでどれだけ歯をくいしばって頑張れるか、がこれからの成長の鍵です。
残りの冬メニューもがんばっていこう!

過去最多参加者となった冬合宿も、大きな問題もなく、無事終了することができました。
ご協力頂いた皆さん、ありがとうございましたm(__)m

【冬合宿のひとコマ】